Le blog
SMOP (anciennement SOPK), keto, fertilité, méthode BMP® : conseils et témoignages pour reprendre le contrôle de ta santé.
Le jour où j'ai arrêté de dire « je suis SOPK »
Pendant des années j'ai dit « je suis SOPK ». Et puis le 12 mai 2026, le monde médical a changé un mot — le même mot que j'avais changé, seule, des années plus tôt. Lettre à celle qu'on n'écoutait pas.
18 juin 2026
SMOP et fausses couches à répétition : comprendre, prévenir, retrouver un terrain fertile
Les femmes SMOP (ex-SOPK) ont un risque de fausses couches multiplié par 3. Comprendre les 4 causes biologiques et préparer un terrain fertile durable en 6 mois.
16 mai 2026
Tomber enceinte avec un SMOP : ce que dit vraiment la science en 2026
L'étude Cleveland Clinic prouve qu'on peut tomber enceinte naturellement avec un SMOP : 100 % de cycles retrouvés et 55,6 % de grossesses en 3 mois de régime cétogène.
15 mai 2026
SMOP ou SOPK ? Tout comprendre sur la révolution scientifique de 2025
L'étude Nature Medicine d'octobre 2025 a identifié 4 profils SOPK distincts. Le régime cétogène, validé par Clinical Nutrition et Cleveland Clinic, atteint 100 % de cycles retrouvés en 3 mois.
15 mai 2026